Você já ouvir falar dessa irmã menos conhecida do Yoga? Pois é, apesar de ainda não muito difundida por aqui, o Ayurveda é uma ciência milenar poderosíssima! Ao conhecê-la, certamente você a convidará a fazer parte da sua vida!
Embora muitas vezes nos esqueçamos, nós humanos, também somos animais. Estamos intimamente ligados à Natureza, aos seus ritmos e ciclos. Se pararmos para prestar atenção, ouviremos o sussurro de nossas Almas, que clama por esta conexão: um caminho para uma vida rica de plenitude, significado e amor.
O Ayurveda nos dá ferramentas para sermos autores da nossa própria história, com escolhas melhores, mais vivas!
Em uma consulta comigo, você aprenderá que muitas destas ferramentas na verdade já estão em suas mãos, na sua geladeira ou na sua despensa! Basta aprender a utilizá-las com sabedoria!

COMO É A PRIMEIRA CONSULTA?
Na primeira consulta, procurarei compreender quais desequilíbrios estão presentes em seu corpo e mente. Vamos explorar seu estilo de vida, sua alimentação, história pessoal, desafios de saúde, atividade física e a sua relação com o estresse.
Assim, será possível traçar um programa exclusivo, criado especialmente para as suas necessidades, levando em conta a sua visão pessoal de bem-estar.
Então, trabalhando os princípios do Ayurveda com foco nos 4 Pilares da Saúde, buscaremos suas metas específicas de saúde global e espiritual, como peso, desempenho físico e alívio de estresse.
Através dessa jornada, você entenderá os males que afligem sua mente, corpo e alma, causando desconfortos que eventualmente levam a manifestação de doenças, ganhando autonomia para poder conduzir essa busca constante pela saúde e bem-estar, que é um equilíbrio dinâmico e não uma linha de chegada!
Consultas de acompanhamento oferecerão todo o suporte e recomendações necessárias para manter sua motivação elevada nessa jornada.

E então? Vamos caminhar juntos?